こんにちは！
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今回は久々にオフィスの小ネタです。
最近、めっきり寒くなり職場でも暖房をつけることが多くなってきました。
暖房をつけたらぽかぽかして気持ちはいいんですが、気になるのが乾燥ですよね。

みなさんはオフィスの最適な温度や湿度ってご存知ですか？
労働安全衛生法の「事務所衛生基準規則」にはこのような表記があります。
【事業者は、空気調和設備を設けている場合は、室の気温が十八度以上二十八度以下
及び相対湿度が四十パーセント以上七十パーセント以下になるように努めなければならない。】

結構な幅がありますが、一般的な目安としては
夏場：室温25度～28度　湿度35～50％
冬場：室温18度～22度　湿度は55〜65%だといわれています。

温度はエアコンで調節できるとして、湿度はどうしましょう。
あまりに乾燥するとインフルエンザ等にもかかりやすくなってしまいます。
パッと思いつくのは加湿器ですが、加湿器の設置以外にも方法があります。

そこで今回の小ネタはこちら！
今すぐ簡単にできる、乾燥対策です。
簡単な方法を5つご紹介いたします。

■コップにお水・お湯を入れて置いておく

水分が少しずつ蒸発し、その場を加湿してくれます。
ただし、うっかりこぼさないように！パソコンからは離して置いた方がいいかもしれませんね。

■観葉植物を置く

観葉植物は、根っこの部分から吸収した水分を、葉っぱから蒸散させることができます。
乾燥した場所に置いておくと適度な湿度を与えてくれるでしょう。

■水分補給をこまめにする

こまめに水分補給することで身体の内側から潤いを保つことも大事です。

■マスクを着ける

鼻と口をしっかり覆うことで呼吸に含まれる水分がマスク内部に留まり粘膜の感想が防げます。

■濡れタオルを使う

ハンドタオルを濡らして絞ってデスクに置いておくだけでも変わります。

もちろん、加湿器を設置することや調湿機能のあるエアコンへ付け替えることも大いに有効ですので、
ご検討されている方は一度ご相談ください。

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